گام سوم

آغاز روز با يك جمله مثبت :هر روز را با يك جمله مثبت شروع كنيد و تا پا يا نشب آن را با خود زمزمه كنيد .اين جملات را به در وديوار وكمد اتا قتان نصب كنيد ،طوري كه مرتب ببينيد ،مي توانيد آن ها را قاب كرده ،يا ضبط كنيد وهر روز پخش نماييد.

مژده اي ذل كه مسيحا نفسي مي آيد

كه ز انفاس خوشش بوي كسي مي آيد

سختي ها،فا ني اند

سرسخت ها،باقي!

گام چهارم

دوري از بد انديشان و منفي بافان:

از اين افراد كناره بگيريد:بد انديشان و منفي بافان

از افراد نا مثبت،دور شويد.اگر به ناچار آنها را مي بينيد تا جاي ممكن از هم صحبتي و معاشرت  با آنها بپرهيزيد.

در موارد اضطراري مرتب موضوع بحث را عوض كنيد و آنت را به نكات خوب و مثبت تغيير دهيد.

ياذتان باشد نبايد دوري شما از آنها به چشم بيايد و نبايد به آنها بي احترامي كنيد.

در عوض سعي كنيد به افراد مثبت انديش نزديكتر شويد!

از مثبت انديشي پرسيدند:آيا خانه داري ؟گفت:آري اما هنوز نساخته ام.

                                                        (  ادامه داردبا گامهاي بعدي با ما همراه باشيد)