کمبود پروتئین نوزاد را در معرض عقب ماندگی ذهنی قرار می دهد.

 بر اساس یافته های محققان فنلاندی نقش کمبود پروتئین بر عقب ماندگی ذهنی نوزاد و عدم رشد مغزی مواجه می شود که جبران ناپذیر است.
عدم استفاده از پروتئین باعث اختلال در رشد و اتلاف پروتئین از نسوج بدن می شود.

همچنین کمبود پروتئین در تغذیه نوزاد می تواند باعث ایجاد بیماری شود. گیاهان قادرند با استفاده از منابع ازتی همچون آمونیاک و نمک های نیترات و نیتریت در مقابل انرژی خورشید پروتئین تولید کنند اما انسان و حیوانات اهلی برای رفع احتیاجات پروتئینی روزانه ناگزیر به استفاده از منابع خارجی پروتئین هستند.

ادامه »

 سخنان امام خمینی (ره) درباره اشرافیگری :

«خدا نیاورد آن روزى را که سیاست ما و سیاست مسئولین کشور ما پشت کردن به دفاع از محرومین و رو آوردن به حمایت از سرمایه دارها گردد و اغنیا و ثروتمندان از اعتبار و عنایت بیشترى برخوردار شوند. معاذ اللَّه که این با سیره و روش انبیا و امیر  المؤمنین و ائمه معصومین- علیهم السلام- سازگار نیست.»

          صحیفه امام، ج‏20، ص: 341

«ثروتمندان هر گز به خاطر تمکن مالى خود نباید در حکومت و حکمرانان و اداره کنندگان کشور اسلامى نفوذ کنند و مال و ثروت خود را به بهانه فخرفروشى و مباهات قرار بدهند و به فقرا و مستمندان و زحمت کشان، افکار و خواسته ‏هاى خود را تحمیل کنند.»

   صحیفه امام، ج‏20، ص: 340

همچنین امام راحل(ره) همواره از پابرهنه‌ها و زاغه نشینان به عنوان «ولی نعمت» یاد می کردند و خواهان خدمت گزاری بیشتر به آنها بودند.
ایشان در سخنانی نغز و زیبا در این‌باره فرمودند:

«به مستضعفان و مستمندان و زاغه ‏نشینان که ولى نعمت ما هستند خدمت کنید.»

صحیفه امام، ج‏18، ص: 38

«شما این انقلاب را به ثمر رساندید و گروههایى که در سرتاسر این کشور این انقلاب را به ثمر رساندند، همان زن و مرد محروم بودند و همانهایى که مستضعف هستند و کاخ‏ نشین ها آنها رااستضعاف مى‏کنند و اینها ثابت کردند که کاخ ‏نشین ها هستند که ضعیفند و پوسیده‏ اند و براى این ملت هیچ کارى نکرده‏اند و نخواهند کرد»

     صحیفه امام، ج‏14، ص: 261

امام رضا (ع) فرمودند:

 عقل‌ شخص‌ مسلمان‌ تمام‌ نيست‌ ، مگر اين‌ كه‌ ده‌ خصلت‌ را دارا باشد :

1. از او اميد خير باشد 
2.از بدى‌ او در امان‌ باشند 
3.خير اندك‌ ديگرى‌ را بسيار شمارد
4. خير بسيار خود را اندك‌ شمارد 
5. هرچه‌ حاجت‌ از او خواهند دلتنگ‌ نشود 
6. در عمر خود از دانش‌طلبى‌ خسته‌ نشود 
7. فقر در راه‌ خدايش‌ از توانگرى‌ محبوبتر باشد 
8. خوارى‌ در راه‌ خدايش‌ از عزت‌ با دشمنش‌ محبوبتر باشد 
9.گمنامى‌ را از پرنامى‌ خواهانتر باشد .
10.احدى‌ را ننگرد جز اين‌ كه‌ بگويد او از من‌ بهتر و پرهيزگارتر است‌.

   تحف‌ العقول‌ ، ص‌ 467

شهید سید احمد پلارک 

نام پدر: عباس
تولد: ۷ اردیبهشت ۱۳۴۴ تهران
شهادت: ۲۲ فروردین ۱۳۶۶ شلمچه
مزار : بهشت زهرا(س).قطعه۲۶،ردیف۳۲،شماره 22
به او می‌گویند ：شهید عطری 
خیلی‌ها سر مزار شهید سید احمد پلارک نذر و نیاز می‌کنند و از خدای او حاجت و شفاعت می‌خواهند…

 از سنگ قبرش همیشه عطر گلاب و گل های معطر ترشح می‌کند، و مزارش همییییشه نمناک است..طوری که

هربار مزار شهید را خشک کنی چند دقیقه بعد از طرف دیگر مزارش شروع به مرطوب شدن با گلاب میکند…

مادرش اینطور نقل کرده که پسرش در مدت عمرش سه کار را هرگز ترک نکرد:

ادامه »

آیـا جنیــان و فـرشتــگان منتــظر فرجنـــد؟

گرچه ما به روایاتى که دلالت بر منتظر بودن تمامى جنّیان و فرشتگان بکند برخورد نکردیم اما اخبار و احادیث بسیارى بیانگر منتظر بودن گروهى از فرشتگان و اجنّه هستند.

۱ - أبان بن تغلب مى گوید:

 امام صادق(علیه السلام) فرمود:

 «.. آن گاه که او(حضرت قائم علیه السلام) پرچم رسول خدا(صلى الله علیه وآله) را به اهتزاز درآورد سیزده هزار و سیزده فرشته که سالها منتظر ظهورش بوده أند به زیر پرچمش گرد مى آیند (و آماده نبرد مى شوند) همان فرشتگانى که با نوح پیامبر در کشتى، با ابراهیم خلیل در آتش و با عیسى هنگام عروج به آسمان همراه بودند».(۱)

صفحات: 1· 2

چگونه سخن بگوئیم؟

حجت الاسلام و المسلمین قرائتی ویژگیهای «خوب سخن گفتن» را بر اساس آیات قرآن اینگونه بیان می کند:

۱- باید آگاهانه باشد . لا تَقْفُ ما لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ‏
پشت سر کلمه ای نروید که علم ندارید. چیزی که نمیدانید رهایش کنید.

۲ - نرم باشد. قَوْلاً لَّيِّناً
زبانش تیغ نداشته باشد.

ادامه »

نام کتاب: بهشت خانواده ج 1و2

نویسنده: دکتر سید جواد مصطفوی
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: فارسی 

توضیحات:
کتاب آماده شده یکی از برترین کتب در زمینه خانواده نوشته دکتر سید جواد مصطفوی می باشد که مباحث آن شامل هفتاد درس می باشد و مهمترین آنها را پنج بخش عوامل الفت و محبت میان زن و شوهر، عوامل اختلاف و کدورت زن و شوهر و راه علاج، موقعیت واقعی زن در خانواده، موضوع حجاب و تاثیرگذاری آن بر خانواده، اظهار مطالب غریزه جنسی و تعیین مرز بین حرام و جایز می شود.
      

                                    دانلود کتاب ،جلد1        

                               دانلود کتاب ،جلد2               

سرما عامل لاغری است…

  نتایج یک مطالعه نشان می دهد که سرما باعث تسهیل تبدیل چربی سفید به چربی قهوه ای می شود. بیشتر پستانداران از جمله انسان ها دارای دو نوع چربی سفید و چربی قهوه ای هستند که برخی اوقات از آنها به ترتیب به عنوان چربی بد و چربی خوب یاد می شود.

  یک مطالعه جدید نشان می دهد که دانستن تفاوت های میان این دو نوع چربی می تواند به مردم در کاهش وزن کمک کند.در عین حال چربی به عنوان یک عایق حرارتی عمل می کند و درجه حرارت بدن را ثابت نگاه می دارد. این لایه نازک از چربی بیشتر بر روی شکم و ران مشهود است؛

ادامه »

دنیاشناسی

قَالَ علی( عليه السلام ) :
مِنْ هَوَانِ الدُّنْيَا عَلَى اللَّهِ أَنَّهُ لَا يُعْصَى إِلَّا فِيهَا وَ لَا يُنَالُ مَا عِنْدَهُ إِلَّا بِتَرْكِهَا .و درود خدا بر او فرمود:

از خوارى دنيا نزد خدا همان بس، كه جز در دنيا نافرمانى خدا نكنند.
و جز با رها كردن دنيا به پاداش الهى نتوان رسيد.

     حکمت385نهج البلاغه   

 منظور از طلسم چیست؟

طلسم واژه ای است یونانی که وارد عربی شده است.که ما بار ها آن را شنیده ایم ولی اطلاعاتی از آن شاید زیاد

نداشته باشیم. طلسم، از شاخه دوم علوم غریبه به نالیمیا است.
طلسم در یک تعریف ساده استفاده از نیروهای فوق العاده و اسراری است که در برخی اشکال و اجسام ، نهفته است.
فرق دعا با طلسم؟؟ در آن است که دعا قابل خوانده شدن است ولی طلسم قابل خوانده شدن نیست و عمومااشکالی است خاص و مستور به معنی فقط در نزد ، طلسم کننده.
چرا طلسم و جادو را خاک می کنند؟

ادامه »

ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺍﮔﻪ ﺑِﺸﮑﻨﻪ، ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼَﺴﺒﯽ نِمیشه ﺩُﺭﺳﺘﺶ ﮐﺮﺩ، مثلِ.. “دل آدما”

ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺍﮔﻪ ﺑِﺮﯾﺰﻩ،ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﯼ ﻧِﻤﯿﺸﻪ جَمعش ﮐﺮﺩ،
ﻣﺜﻞِ… “آبرو”

ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺭﻭ ﺍﮔﻪ ﺑُﺨﻮﺭﯼ،ﺑﺎ ﻫﯿﭻ چیزی ﻧِﻤﯿﺘﻮﻧﯽ ﺑِﺮﯾﺰﯾﺶ ﺑﯿﺮﻭﻥ، مثلِ… “مال بچه یتیم”

ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺭﻭ ﺍﻭﻧﺠﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﻗَﺪﺭﺷﻮ ﻧِﻤﯿﺪﻭﻧﯽ،
مثلِ…."پدر و مادر”

ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺭﻭ ﻧِﻤﯿﺸﻪ ﺗَﻐﯿﯿﺮ ﺩﺍد، ﻣﺜﻞِ… “گذشته”

ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺭﻭ ﺑﺎ ﻫﯿﭻ پوﻟﯽ ﻧِﻤﯿﺸﻪ ﺧَﺮﯾﺪ، ﻣﺜﻞِ…"ﻣُﺤﺒﺖ”

ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ…
ﺭﻭ ﻧَﺒﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺩَﺳﺖ ﺩﺍﺩ، ﻣﺜﻞِ…"دوستِ ﻭﺍﻗِﻌﯽ”

ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺭﻭ ﻧِﻤﯿﺘﻮﻧﻢ ﺗَﺤﻤﻞ ﮐﻨﻢ،
ﻣﺜﻞِ…"ﺁﺩﻣﺎﯼِ ﭼﺎپلوﺱ ﻭ ﺩﺭﻭﻏﮕو”

ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﻫَﺰﯾﻨﻪ ﻧﺪﺍﺭﻩ، اﻣﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﺣﺎﻝ ﻣﯿﺪﻩ،
ﻣﺜﻞِ…"ﺧَﻨﺪﯾﺪن”

ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺧﯿﻠﯽ ﮔِﺮﻭﻧﻪ، ﻣﺜﻞِ…."تاوان”

ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺧﯿﻠﯽ تَلخه، ﻣﺜﻞِ…."ﺣَﻘﯿﻘﺖ”

ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺧﯿﻠﯽ ﺳَﺨﺘﻪ، مثلِ…."ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻮﺩﻥ”

ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺧﯿﻠﯽ ﺯِﺷﺘﻪ، ﻣﺜﻞ..ِ.."ﺧﯿﺎﻧﺖ”

ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺎ ﺍَﺭﺯﺷﻪ، ﻣﺜﻞِ…."ﻋِﺸﻖ”

ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ..
ﺗﺎﻭﺍﻥ ﺩﺍﺭﻩ ﻣﺜﻞِ…."ﺍِﺷﺘﺒاه”

یه چیزی..
هَمیشه هَوامون رو داره،

مثلِ…."خدا

امیرالمومنین(ع) تمام قرآن

وَلَقَدْ صَرَّ‌فْنَا فِى هَـٰذَا ٱلْقُرْ‌ءَانِ لِيَذَّكَّرُ‌وا۟ وَمَا يَزِيدُهُمْ إِلَّا نُفُورً‌ۭا

اسراء/41

ما در این قرآن، انواع بیانات مؤثر را آوردیم تا متذکر شوند! ولی(گروهی ازکوردلان) جز بر نفرتشان نمی ‌افزاید.

 امام باقر"ع” در تفسیر این آیه فرمود:

مقصود این است که ما علی"ع"را در همه جای قرآن یاد کردیم و او نزد ما ذکر است.
با وجود این ، مردم از او فاصله گرفتند.

    تفسیر فرات کوفی،ص 241
     شواهد التنزیل ،ج1،ص 456

از آیت الله بهجت پرسیدند:

برای لذت عبادت چه باید کرد؟

فرمود:شما نمی خواهید کاری کنید!

لذت های حرام راترک کنید…

لذت عبادت خودش می آید…

 چگونه شهید از دنیا برویم ؟!

پیامبر اعظم (ص) فرمودند: 

مَن سَألَ اللّه‏َ الشَّهادَةَ بِصِدقٍ بَلَّغَهُ اللّه‏ُ مَنازِلَ الشُّهَداءِ و إن ماتَ عَلى فِراشِهِ.

پيامبر(ص) فرمود:هركس صادقانه ازخداوند شهادت بخواهد،خداوند او را به مقام شهيدان مى ‏رساند 

هر چند در بستر بميرد .

      ميزان الحكمه ، ح 9788

اسير مانده ايم در بهانه هاي پاپتي
                               و ميله هاي آهنين و عشق هاي ساعتي

حوالي نگاهمان دوباره صف کشيده است
                             صداي تيک تاک غم , شماره هاي صنعتي

امان از اشتباه هاي نا تماممان , همان
                                      تفاخر هميشگي به هيچ هاي قيمتي

ميان قرن حادثه کجاست اتفاق عشق
                                      نمانده در تسلط همان هبوط لعنتي ؟

کسي نيامد از تبار انتظارمان ببين
                                 که مانده ايم سخت در هجوم بي لياقتي

مصرف ویتامین ها در چه ساعتی بهتر است؟

 برای تأمین نیازهای بدن ،ممکن است پزشک مولتی ویتامین تجویز کند. اغلب ویتامین‌ها و مواد غذایی عملکرد مشخصی در بدن دارد و در صورت مصرف در زمان و شرایط درست بهتر عمل می‌کند. مصرف تمامی مکمل ها باهم توصیه نمی‌شود.

ویتامین‌هایی که باید تا ظهر مصرف شود:

-ویتامین B1 : به سوخت‌وساز بدن کمک و از سیستم عصب حمایت می‌کند.

- ویتامین B12: برای ایجاد گلبول‌های قرمز استفاده می‌شود و در زمان اضطراب آرامش ایجاد می کند .

 - آهن: به بدن شما کمک می‌کند تا اکسیژن را انتقال دهد و به سیستم دفاعی بدن نیز کمک می‌کند.

- Q10: از بیماری قلبی جلوگیری می‌کند و عملکرد جنسی را بهبود می‌دهد.

-ویتامین C: به بدن کمک می‌کند تا بافت جدید بسازد و دندان‌ها و سیستم ایمنی را قوی نگه می دارد.

هریک از این 5 ویتامین‌ تاثیر قوی روی بدن می گذارد پس مصرف آن هنگام صبح انرژی مورد نیاز بدن را در کل روز تأمین می‌کند. ویتامین C به جذب آهن کمک می‌کند ، بنابراین توصیه می‌شود آن دو را باهم مصرف کنید یا این‌ که غذایی مغذی با یکی از قرص‌ها مصرف کنید.

ویتامین هایی که باید با غذاهای سالم مصرف کرد:

ادامه »

فواید  خوردن سیب بر ای بانوان!!

  طبق تحقیقات جدید، فقط خوردن دو عدد سیب در روز با پایین آوردن سطح کلسترول، می‌تواند از زنان دربرابر بیماری‌های قلبی محافظت کند.

دانشمندان دریافته‌اند که سیب به طور قابل توجهی در زنان بعد از یائسگی که بیشتر در معرض ابتلا به حملات قلبی و سکته هستند، سطح چربی خون را پایین می‌آورد. مصرف میوه‌ها در طول شش ماه، سطح کلسترول خون شرکت‌کننده‌های این تحقیق را تا یک چهارم کاهش داد. بیشترین کاهش در لیپوپروتئین‌ با چگالی کم که همان «کلسترول بد» نامیده می‌شود دیده شده است که شریان‌های خون را مسدود کرده و خطر ایجاد لخته‌های خون نزدیک به قلب و مغز را افزایش می‌دهد.

ادامه »