1.پرخوری
2.بی‌تحرکی
3.کم آبی بدن
4.تند غذا خوردن
5.استعمال دخانیات
6.غذاهای كنسرو شده
7.غذاهای چرب و سرخ‌کرده
8.غذا خوردن هنگام عصبانیت
9.مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ