علامه طباطبایی"ره":

 کسی که میخواهد اهل معرفت شود،

باید معاشرتش را مخصوصاً با اهل غفلت واهل دنیا کم کند،از معاشرتهای بی فایده و بی مغز اجتناب نماید…

لازم است در خوردن حتی حلال ، میانه رو باشد و افراط نکند…

تا گرسنه نشده سر سفره حاضر نشود،

و تا اشتها دارد،دست از غذا خوردن بردارد

و از لحاظ خواب و سخن گفتن نیز باید حد اعتدال را رعایت نماید.

‍