بجای خوردن شربت معده (آلومینیوم ام جی) یا قرص (رانیتیدین) میتوانید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دم‌کرده آنرا میل کنید.

با این روش از رفلاکس معده «ترش کردن معده» خلاص میشوید.