فصل بهار با آن که بهترین و لطیف ترین فصل است اما به دلیل آن که خلط های حبس شده و راکد ناشی از سرمای زمستان به جریان می افتد بیماری هایی رخ می دهد که برخی از آن ها خطرناک هستند!

 در این فصل کسانی که در زمستان کمتر تحرک داشته و پرخوری کرده اند به سبب افزایش خلط ها بیشتر در معرض خطر هستند.

 بيماري هايی نظیر سکته و درد مفاصل و ام اس و بیماری های سوداوی مانند مالیخولیا و سایر بیماری های روحی و خونریزی بینی زیاد می شود و سرطان ها گسترش می یابند!

 برای گریز از بیماری های بهاری و لذت بردن از لطافت و اعتدال مزاجی آن هیچ چیز بهتر از پاکسازی بدن از اخلاط زمستانی به وسیله خوردن مسهل های مناسب فصل و منطقه سکونت و خونگیری به وسیله فصد (رگ زدن)، حجامت و زالودرمانی نیست.

 باید غذا کم بخوریم!

 میوه و آب میوه طبیعی زیاد بخوریم.

 تحرک بدنی(پیاده روی با لباس نخی و کفش مناسب)، حتی نرمش چندین بار در طی روز در خانه را در برنامه روزانه قرار دهیم.

 با پر خوری در ایام نوروز، سلامتی خود را به مخاطره نیاندازیم!

 لطفا حداقل تا 40 روز، تمامی موارد زیر رعایت شود.

 24 اسفندماه، یک مرحله حجامت عام(بین دو کتف) انجام دهید.

 هر روز صبح قبل ناشتا(قبل از نماز صبح) در یک لیوان آب جوش، سه قاشق غذاخوری خاکشیر + یک قاشق غذاخوری ترنجبین اضافه کرده، ‌درب لیوان را حتما گذاشته تا دم بکشد، بعد از ده دقیقه نوش جان بفرمایید.

 40 دقیقه قبل از صبحانه و 40 دقیقه قبل از شام، در یک استکان آب جوشیده سالم، دو قاشق غذاخوری سکنجبین عسلی عنصلی ریخته بنوشید.

 یک ساعت و نیم بعد از هر وعده غذایی، دمکرده زیر را بنوشید.
 (خرفه+کاسنی+شاهتره+خارمریم) از هر کدام دو قاشق غذاخوری با دو لیوان آب جوش و هفت عدد عناب، در یک قوری چینی روی شعله غیر مستقیم به مدت حداقل 40 دقیقه دم بکشد، موقع نوشیدن هم بزنید و از صافی رد کنید و حتما دو قاشق غذاخوری شربت منضج اخلاط(مصفای خون) افزوده و نوش جان کنید و پس از آن مواد غذایی دیگری میل نفرمایید!

 قبل از خواب در یک استکان گلاب، سه قاشق غذاخوری رب انار خانگی ریخته، بنوشید.

 مهم ترین مساله “روزه داری” و “نخوابیدن” تا “یک ساعت” بعد از آخرین لقمه غذا، مصرف چای یا سایر مایعات، میوه و خواب ممنوع!