هیچ وعده ی غذایی حتی شام را حذف نکنید. فقط کافی است غذاهای سبک تری را انتخاب نمایید. حذف وعده های غذایی کار را خرابتر می کند.

 زنجبیل رنگ چشم های شما را به تدریج روشن می کند. برای تغییر رنگ چشم به صورت طبیعی این ماده را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

بستنی حاوي مقادیر زیادی کالری است و قند و چربی را هم بالا می‌برد به همین علت یک نوع غذا محسوب می‌شود.

نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد.

مسواک را دور از محل توالت قرار دهید. در بسیاری از خانه‌ها، روشویی و توالت در کنار هم هستند و هر توالتی گازهای آلوده در هوا پراکنده می‌کند که باعث آلوده شدن مسواک می شود.