آدمهای مذهبی همواره نشان داده اند که نسبت به آدمهای غیر مذهبی شادتر هستند و میزان رضایتمندی شان از زندگی بیشتر است، سطح افسردگی در این افراد پائینتر است و در برابر گرفتاریها و مصیبتها مقاومتر هستند . در یک تحقیق مشخص شد که پیروان یک دین هرچه بنیانگراتر باشند خوشبین تر هستند.
امید به آینده باعث می شود انسان در مورد خودش و جهانی که در آن زندگی می کند احساس واقعاً خوبی داشته باشد.

کتاب « شادمانی درونی » نوشته: مارتین سلیگمن