آلفرد آدلر، روان شناس مشهور اتريشی، به بيماران اندوهگين خود توصیه میکرد:

“اگر از اين نسخه پيروى كنيد ظرف ١٤ روز معالجه خواهيد شد.

هر روز فكر كنيد چطور مى توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد. زيرا انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز مى دارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است. شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر وابسته است!

برگرفته از کتاب"طبیعت انسان”
نوشته : آلفرد آدلر