پیامبربزرگ اسلام حضرت محمد(ص)فرمودند:قت خواب زياداستغفاركنيدا

خیرا علم پزشکی ثابت كرده درهنگام استغفارشبانه،زبان بسمت بالاوآخردندانهای فوقانی که جایگاه غده نخاعی است برخوردميکندتاشروع به پاک كردن سلولها ازافكارمنفی ووسوسه شود.