_  اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید.

_ اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید.
_ اگر فشار خونتان بالاست، کشمش بخورید.
_ اگر از سر و صدای معده رنج میبرید، ماست بخورید.
_ اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید.
_ اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید.
_ اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید.

_ اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید.

_اگر دارای مشکل شکمی هستید، ریحان بخورید.

_اگر دچار کم خوابی هستید، گوشت بوقلمون بخورید.

_ اگر می خواهید از کسالت دور شوید، ماهی تن بخورید.

_ اگر همیشه از حالت تهوع رنج می برید، چای زنجبیلی بخورید.

_ اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بنوشید.