چرا عرق سوز می شویم و راه پیشگیری و درمان آن چیست؟
چرا عرق سوز می شویم و راه پیشگیری و درمان آن چیست؟
علائم عرقسوز
بروز وزیکولها به صورت گروهی یا بثورات قرمز بدون وزیکول در مناطقی از بدن که زیاد عرق میکند.
این وزیکول ها معمولا همراه با خارش و سوزش شدید و احساس داغی هستند.
برآمدگیهای کوچک قرمز ناشی از افزایش دما اغلب بیشتر در افراد مسن و کودکان دیده میشود، اما میتواند برای هر کسی و در هر سنی بروز کند.
علت عرق سوز شدن
اغلب کودکان وقتی پوستشان عرقسوز می شود که والدینشان لباسهای خیلی گرم به آنها بپوشانند. به همین علت است که به پدران و مادران جوان توصیه می شود که لباسهای خیلی گرم به کودکانشان نپوشانند.
یک لباس معمولی مانند لباس افراد عادی کافی است تا کودکان در دمای عادی مانند بزرگسالان فعالیت کنند. به طور معمول، غدد عرق کودکان مانند بزرگسالان هنوز به خوبی رشد پیدا نکرده است، بنابراین ممکن است به راحتی در چینهای بدنشان آثار عرقسوز شدن دیده شود.
این جوشها اغلب در سه تا چهار روز بهبود می یابند، ولی اگر پس از گذشت این زمان هنوز جوشها باقی بودند و کودک شما تب کرد، لازم است با یک پزشک مشورت کنید. عرقسوز شدن بر اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود نمی آید، بلکه زمانی ایجاد می شود که گرمای بیش از اندازه به بدن برسد و بدن با تولید بسیار زیاد عرق، واکنش نشان دهد.
درمان پوست عرق سوز شده , بیماریهای پوستی
جلوگیری از عرقسوز شدن در بزرگسالان
* از لباسهای چسبناک یا تنگ یا پلاستیکی نباید استفاده کرد.
* لباس اطراف ناحیه عرق سوز باید آزاد باشد، یا بر روی منطقه مبتلا دستمال خنک بگذارید و اجازه دهید در معرض هوا خشک شود.
* اگر سابقه عرق سوز شدن دارید، از آفتاب سوختگی خود را حفظ کنید، زیرا واکنش التهابی بدن نسبت به آفتاب سوختگی ممکن است شعلهور کننده حمله جدید عرقسوز باشد.
* از محیطهای گرم و مرطوب دوری کنید.
* در آب و هوای گرم و مرطوب تا بهبود عرق سوز، فعالیت خود را کاهش دهید.
* رفتن شخص به یک محیط خنکتر و قرار دادن قسمتی از بدن که عرق سوز شده در معرض هوا، به رفع مشکل کمک میکند.
جلوگیری از عرقسوز شدن در نوزادان
* نوزادان را خشک و خنک نگه دارید. در هوای گرم یا هوای مرطوب، لباس نخی خنک و عرق گیر به آنها بپوشانید.
* نوزادان را در فضایی قرار دهید که تهویه هوای مناسب داشته باشد یا از پنکه با دور آرام استفاده کنید، ولی آن را در فاصله دور از پنکه قرار دهید تا حدی که فقط یک باد ملایم به کودک برسد.
* کرم و پماد به پوست آنها نمالید. این مواد جلوی عرق سوز شدن آنها را نمیگیرد، بلکه فقط روزنههای پوستشان را می بندد.
جلوگیری از عرقسوز شدن, درمان پوست عرق سوز شده
استفاده از لباس نخی خنک از عرق سوز شدن پوست جلوگیری می کند.
درمان پوست عرق سوز شده:
درمان پوست عرق سوز شده هم کار آسانی است:
مرحلهی اول برای درمان پوست عرق سوز شده :
محل عرق سوز شده را با آب و صابون بشویید. سپس با ضربات آرام حوله، خشکش کنید.
مرحلهی دوم برای درمان پوست عرق سوز شده :
به محل مورد نظر یک لایهی نازک پماد آنتی بیوتیک، یا اسپری ضد عفونی کننده بزنید، تا از عفونی شدنش جلوگیری کرده و به درمانش کمک کرده باشید.
مرحلهی سوم برای درمان پوست عرق سوز شده :
پوست تحریک شده را با گاز یا باند استریل بپوشانید. و هر ۲۴ ساعت یکبار تعویضش کنید.
معجزه انار در درمان بیماریهای التهابی
معجزه انار در درمان بیماریهای التهابی
نتایج یک مطالعه جدید آشکار ساخت نوعی ترکیب موجود در پوست و میوه انار به دلیل خواص ضدالتهابی برای مقابله با آلزایمر و پارکینسون مفید است.
به گزارش ايسنا، گروهی از متخصصان علوم پزشکی دانشگاه «هادرسفیلد» در این مطالعه دریافتند: وجود این ترکیب ضدالتهابی در انار روزنهای در تحقیقات جدید خواهد بود تا بتوان به کمک آن، دو بیماری ناتوانکننده پاركينسون و آلزايمر را ریشهکن کرد.
بنابر اطلاعات جمعآوری شده در مرکز بینالمللی بیماری آلزایمر تا سال 2050 میلادی شمار مبتلایان به زوال عقل سه برابر خواهد شد.
اکنون متخصصان این دانشگاه ترکیبی را در میوه و پوست انار مشاهده کردهاند که میتواند مانع از التهاب سلولهای مغزی شود.
دکتر «الیومایوکان اولاجید»، متخصص ارشد این مطالعه و تیم تحقیقاتیاش به بررسی خاصیت ضدالتهابی این میوه پرداخته و ترکیب موجود در آن را روی سلولهای مغزی موشها آزمایش کردند. همچنین آنان به بررسی رابطه بین این ترکیب و هر گونه نشانهای از التهاب در سلولهای مغزی این حیوانات پرداختند.
به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال دیلی، به گفته این متخصصان ترکیب موجود در انار حاکی از کاهش سطح التهاب در سلولهای مغزی موشها بود هرچند پیش از آغاز آزمایشها روی نمونههای انسانی باید بررسیهای بیشتری در این زمینه انجام شود.
هنگام گرفتگی گردن چه کار کنیم ؟
هنگام گرفتگی گردن چه کار کنیم ؟
یک عصبشناس با اشاره به دلایل گرفتگی گردن بر اثر استرس، نشستن نادرست و ضربههای وارد شده، خود درمانی به ویژه مصرف مسکنها و استفاده از یخ را نادرست برشمرد.
گرفتگی و اسپاسم گردن به 3 دلیل رخ میدهد. اول بر اثر استرس، دوم نشستنها و استفاده نادرست از سیستم عصبی و عضلانی و سوم تروماها و ضربههای که به گردن وارد میشود.
تحقیقات نشان میدهد که حدود 60 درصد از آرتروزهای گردن بر اثر استرس است.
تعداد اعصاب موجود در ناحیه گردن و شانهها بیشتر از دیگر قسمتهای بدن است و از آن جایی که عصب، ماهیچه و استخوان یک سیستم را تشکیل میدهند، فشار بر هر کدام میتواند کل مجموعه را تحت تأثیر قرار دهد.
این موضوع حتی در حیوانات نیز دیده میشود. شاخ و شانه کشیدن آنها برای حفظ بقا موجب بالا انداختن شانهها و در هم کشیدن ابروها میشود که به لحاظ فیزیکی عضلات را منقبض میکند.
انحنای استخوانی در برخی افراد نیز میتواند ناشی از نشستنهای نادرست باشد.
تحقیقات نشان داده مقدار فشاری که پشه موقع سوراخ کردن پوست انسان وارد میکند به اندازه فشاری است که یک فولکس بر سکهای دهشاهی وارد میکند. بنابراین گاهی فشاری که بر گردن وارد میشود میتواند موجب دردهای گردن شود.
برداشتن یک قابلمه یک کیلویی از روی اجاق نیز میتواند با دردهای گردن در بانوان همراه باشد.
برای مراقبت از گردن باید موقع مطالعه به زاویه سر توجه کنیم. پایین بودن بیش از حد موجب فشار بر مهرههای گردن میشود.
مغز انسان حدود یک کیلو و 500 گرم وزن دارد و همین مسئله موجب فشار بر مهرههای گردن میشود. در صورتی که نشستن ما موقع مطالعه مشکل داشته باشد این فشار بیشتر نیز میشود. تروماها و ضربههای دیگر نیز عامل دردهای گردن است.
کوبیدن محکم پای سربازان بر زمین موجب میشود تا ارتعاشات از پا تا گردن ادامه پیدا کند و موجب دردهای گردن شود.
برخی از مردم در زمستان به حمام میروند و بعد در اتومبیل خود مینشینند و شیشه ماشین را پایین میآورند این موجب میشود تا ماهیچه موضعی گردن گارد بگیرد.
استفاده از شال گردن برای حفاظت از گردن در برابر سرما است. بنابراین در زمستان باید از شال گردن استفاده کنیم.
متأسفانه در اکثر موارد، مردم بدون تجویز پزشک و با خود درمانی به سراغ داروهای مسکن مانند ژلوفن و کدئینها میروند. در حالی که گرمای موضعی درمان بهتری نسبت به مسکنها است.
در صورتی که با این روش درد گردن خوب نشود باید با تجویز پزشک از گردنبند استفاده کرد.
فیزیوتراپی نیز درمان دیگری برای برخی انواع گردن درد است.
متأسفانه مراجعه به پزشک آخرین مرحله برای درمان است. مردم عادت دارند اول خودشان اقدامات درمانی را انجام دهند و اگر به نتیجه نرسیدند به پزشک مراجعه کنند.
استفاده از یخ که در قدیم مرسوم بوده اصلاً توصیه نمیشود و به جای آن میتوان از گرمای موضعی استفاده کرد. چرا که گرما کار کورتون را انجام میدهد و موجب استراحت تاندونها و باز شدن رگهای گردن میشود.
خواص دارویی شلغم
از آنجایی که شلغم خواص دارویی زیادی دارد یکی از موارد استفاده آن به این صورت است که داخل شلغم را خالی نموده و یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی درون آن می ریزیم سپس آن را درون ظرفی می گزاریم تا آب پس دهد،وازآب آن برای درمان سرفه و درد سینه استفاده می کنیم.اثر معجزه آسایی دارد،امتحان کنید.